Även om nästan alla kvinnor har någon form av cellulitavlagringar på sina kroppar, har det under de senaste decennierna varit ett stort fokus för skönhetsindustrin att eliminera uppkomsten av celluliter.Den negativa informationen om celluliter gör att många kvinnor känner sig väldigt obekväma och generade över sina kurvor.
Men mer balanserad information om fysisk positivitet har nyligen börjat ta fart.Budskapet är tydligt;låt oss fira kvinnors val av sin kropp.Oavsett om de väljer att visa upp sina celluliter eller söker sätt att minska dess utseende, bör det inte finnas någon dom.
Kvinnor har olika fett-, muskel- och bindvävsfördelningar i vissa delar av kroppen.Genetik kan påverka antalet celluliter hos kvinnor, såväl som ålder, kollagenförlust och kroppsfettprocent.
Andra faktorer som kan påverka mängden celluliter hos kvinnor inkluderar: hormoner (minskat östrogen), dålig kost och inaktiv livsstil, ackumulerade gifter och fetma.
Enligt "Scientific American"-rapporter börjar de flesta kvinnor se celluliter uppträda i åldrarna 25-35.När kvinnor åldras börjar östrogenet minska, vilket påverkar blodcirkulationen.Minskningen av blodcirkulationen kommer att påverka cellers hälsa och produktionen av kollagen, vilket håller huden stark och elastisk.
Toxiner från ohälsosamma kostvanor och ohälsosamma livsstilar minskar blodcirkulationen och hudens elasticitet och ökar uppkomsten av celluliter.Se till att du äter en hälsosam, balanserad kost som innehåller färgglada frukter och grönsaker som är rika på antioxidanter.Glöm inte att hålla dig hydrerad.Vatten hjälper till att spola ut gifter från kroppen, så se till att dricka minst 8 glas vätska om dagen.
Träning hjälper inte bara till att öka styrka och hälsa, utan hjälper också till att minska effekten av celluliter i det viktigaste området-våra ben!
Knäböj, utfall och höftbroar har visat sig effektivt definiera musklerna i problemområdet och hjälpa till att jämna ut insjunken hud.
Förutom att öka risken för cancer, hjärtsjukdomar, stroke, lungsjukdomar och problem med immunsystemet kan rökning också skada huden.Rökning får blodkärlen att dra ihop sig, minskar syretillförseln till cellerna och åldrar huden i förtid.Minskningen av kollagen och den "tunnare" huden gör celluliterna under mer framträdande.
Enligt Renewal Institute hjälper kroppskonturprogrammet till att strama upp, forma och hjälpa till att minska oönskade rullningar, stötar och rynkor på kroppen.Det kallas också icke-kirurgisk fettförlust eller kroppsformning.Kroppsformningsproceduren riktar sig mot envisa fettavlagringar och stramar upp lösa eller slappa hudområden.
Olika operationer riktar sig mot olika delar av kroppen, från celluliter i benen till fettavlagringar i armflikar och buken.
Även om All4Women strävar efter att säkerställa att hälsoartiklar baseras på vetenskaplig forskning, bör hälsoartiklar inte ses som ett substitut för professionell medicinsk rådgivning.Om du har några funderingar angående detta innehåll, rekommenderar vi att du diskuterar det med din personliga vårdgivare.
Posttid: 30 juli 2021